胡列与段九只是松松散散立在台上，双臂没有刻意绷开稳住身形，虽不会胡乱晃动，姿势却比起旁人来说随意的很。
一炷香后，胡列开口道：“施娘子，时辰到了。”
施茵看着燃尽的松香，笑着点了点头。
“下来吧。”
胡列和段九刚刚下来，正准备去拿自己的狐裘，施茵的声音骤然将他们拦住：“别急，还有一样要试。”
只见施茵正站在一个半圆形的石头上，手中拿着一块巴掌宽，三尺长的木板，正笑眯眯地看着他们二人。
胡列对上这笑容，后背莫名窜起一层寒毛。
只见施茵把木板平搁在半圆石顶，双脚一前一后踩住木板两端，稍作调整，稳稳在弧形石面上控住平衡。
“你二人底子不错，上来将这个平衡木试试。”
说完后，施茵便下来，让二人上去。
胡列叹了口气，接过木板，双脚前后踏上后，仅仅调节几下，便稳稳站好。
段九亦是如此，二人似乎极为熟练这番动作。
施茵看得双眼放光。
直接转身搬来一截粗圆原木垫好木板：“换这个再试。”
二人照旧，稳稳踏住。
接二连三的试炼，让胡列的脸色越发难看，在稳住圆木后，语气压着一丝隐忍的火气：
“施娘子，我与段九自幼无依，在杂耍班子长大，这些平衡功夫，我们三岁起练，五岁登台。
这下，您可满意了？”
施茵好似听不出他声音中的怒意一般，笑着说道：“满意，满意。”
“你……”胡列看着施茵那嘴脸，气得都不知该怎么接下去。
施茵转而望向梅花桩上还颤颤巍巍、起落不稳的一众人，扬声开口：
“你们都往这儿看好了。
今后，你们这平衡力需要日日练习，最终要练到像他们这般，站在圆木上也纹丝不动才算合格。”
此话一出，众人心中叫苦不迭。
这梅花桩就已经让他们头疼不已，这二人竟然直接连蹦三级，当真是给了他们重大的压力。
施茵笑眯眯的看着胡列和段九二人说道：“既然是童子功，那这些便不需要练习了，先给我看看你们上肢力量。”
男女体魄本就有差别，男子上肢肌肉力量普遍更强，女子反倒下肢更占优势。
而驾驭帆船是极其考验人的上肢与核心力量的，因为在狂风里要快速扯动船帆、调转帆向，借风力控船提速，这些不光是水流风速的掌控，更需要力量和耐力。
至于水翼帆船，平衡是第一要务，力量紧随其后。
施茵将他们二人带到石头做的杠铃前，示意将其举过头顶。
双侧六十斤石块，胡列也能轻松完成。
而双侧三十斤的杠铃，段九便是极限。
这二人……
施茵倒是知道谁在上，谁在下了。
嗯……
杂耍里头，下面托举的人往往需要力道，而上方的人，需要平衡。
也就是说这二人虽然平衡都很强，但段九的平衡力是属于顶级的，说不定连施茵都望尘莫及。
而胡列则是在平衡力之上，更着重于力道。
施茵心头忽然一动，一样东西瞬间浮上脑海——无动力水翼板，简直是为段九这种顶尖平衡体质量身定做的。
这无动力水翼板灵活性比帆船要高出很多，但是对平衡天赋要求极高，若是搭配风筝助力，飞驰速度半点不输寻常水翼帆船，唯独格外依仗下肢的爆发力。
施茵当即分派任务：“段九，往后你专攻起跳、蛙跳，练好双腿与腰腹核心力。
胡列，你重点打磨抗扭核心稳力。”
说完，施茵拿出一个木杆，其中一头拴着石头，另一头空空如也。
“双手举过头顶，保持平衡，等你走完这梅花桩，也能让这石头不晃动，便可。”
胡列试了两下，因为这木杆两头重量不平衡，走在梅花桩上头必然会前后晃起来。
这就需要腰腹用力的同时，两只手臂也要随着石头晃动而调节节奏。
胡列这次才真正重视起来。
众人按部就班地锻炼，原本以为只是几日就可以成功，没想到，平衡力和那劳什子抗扭核心实在太难。
江嵩、江亭兄弟，连同卫家二人练了好几日，始终不见起色，最终被施茵筛了下去。
江嵩的脸色瞬间难看至极。
但是尺有所短，寸有所长。
施茵知道，他们几人，还是适合在大船上待着的。
不过，在大船上也有一定的弊端。
“江大哥，你们四人今后不必再练平衡，专心做前庭训练即可。”施茵开口安抚。
江嵩和江亭对视一眼：“前庭训练？”
施茵竖起大拇指，头颅稳稳不动，目光跟着指尖左右缓缓转动，又上下起落演示一遍：“便是这般动作。左右、上下轮换，每日各练二十组。此法是调养内耳平衡，往后在海上任凭船身颠簸摇晃，也不容易犯晕反胃。”
二人瞬间想起当初乘船而来时天旋地转、胃里翻涌的难受滋味，齐齐长叹一声，纵有不甘，也只能老实应下。
————
另一边，施茵终于要和鲁爷研究那水翼帆船了。
水翼帆船在水下的翅膀在现代是用碳纤维做的，可以做到轻如蝉翼，但又结实无比。
可眼下这年月压根没有这种料子，手边仅有柽柳、松柏一类木料。
而这两类木料又都算不上合适的，其自身密度太高，重量沉，便无法提升速度。
思来想去，施茵将眼神落在了鲁爷身上。
论材料，顶尖的自然是碳纤、铝合金这些，而次之便是海底沉船老木——长年埋在淤泥无氧环境里泡透，木性稳定紧实，就是绝佳的帆板料。
“鲁爷，当初你们安氏一族迁来这座海岛，乘坐的那艘船呢？”
施茵眼睛一眯，鲁爷就知道她又没憋什么好屁。
“施娘子啊，您知道这中间隔了多少年么？您不如摆个阵做个法，问问我安氏祖宗？”
鲁爷这半个月被她支使得忙前忙后，这才刚刚能休息一下，正躺在他那张藤椅上头，眯着眼睛晒着太阳，美滋滋的哼着曲呢，谁知冷不丁被施茵拽起，鲁爷自然没啥好口气。
